Yoga de asanas
El Yoga de asanas busca ayudar a la conexión de mente y cuerpo. El asana está diseñado para mejorar la flexibilidad, la resistencia y la fuerza, como preparación para la meditación. También se logra disfrutar de la alegría del movimiento y la conexión con uno mismo. Tendremos la oportunidad de acercarnos a esta experiencia, de […]